1、牛蒡 牛蒡可促進血液循環(huán)、新陳代謝，并有調(diào)整腸道功能的效果，所含的膳食纖維可以保有水分、軟化糞便，有助排毒、消除便秘?？勺鞒膳］虿桦S時飲用，長期服用。
專家公布春節(jié)后20款最佳排毒食物[組圖]
發(fā)布時間： 2016-02-16 08:48:45 | 來源： 網(wǎng)易健康 | | 責任編輯： 鄭亮
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1、牛蒡 牛蒡可促進血液循環(huán)、新陳代謝，并有調(diào)整腸道功能的效果，所含的膳食纖維可以保有水分、軟化糞便，有助排毒、消除便秘?？勺鞒膳］虿桦S時飲用，長期服用。
